0 sensações

Oi galerinha, hoje é o 5º dia da minha dieta, e eu vim falar sobre o que estou achando...

Olha em alguns dias eu sinto muiiita fome, ja em outros eu passo tranquilo, o grande porém é que desacostumei a consumir frutas e verduras, e isso é bem complicado, pois são essas substancias que trazem vitaminas e minerais. e precisamos disso para sermos saudáveis.
Além disso eu me sinto mais magra, minhas gordurinhas estão bem moles, e ja sinto minhas roupas folgadas e esse era o impulso que eu precisava para continuar...

Então vamo. que vamo em busca do bem estar.

0 Shampoo Bomba

O processo de reeducação alimentar, muda por completo a nossa vida, e porque não mudar junto?
Olha eu nunca fui muito vaidosa, mas isso ja está mudando, então resolvi cuidar um pouco mais dos meus cabelos...
Tenho visto a cada dia as meninas com cabelões lindos, cacheados e simplesmente me apaixonei, então fui em busca do segredo do sucesso, e entre as dicas está ele, o ovo de ouro do momento,

Shampoo Bomba


E o que é essa novidade, nada mais nada menos que uma mistura caseira de ingredientes que promete aumentar o crescimento dos cabelos.
Fiz uma pesquisa pela net e constatei que o produto parece funcionar para a maioria das pessoas, então resolvi entrar na onda, afinal o verão vem ai, e quero estar com um corpo legal e um cabelo legal também...

O que você vai precisar:

• 300 ml de Shampoo sem sal  ( qualquer mercado vende)

• 3ml de Monovin A ( loja de produtos veterinários)

• 25 ml de Bepantol liquido ( farmácias)

Dai é so mistura - los e usar ;
Use em média 2~3 vezes por semana.

Espero poder mostrar as mudanças em breve.

0 Café da manhã

Bom dia galera,

Hoje eu acordei bem disposta e com uma vontade de fazer algo por mim, então vamos ao café da manhã e logo mais eu trago uma novidade para vocês..
Café da manhã do quarto dia.

0 Apoio é super importante

Gente, mudar os hábitos é muito difícil, se não tiver apoio então, nossa, ruim demais...
Revelei a poucas pessoas que iniciei o processo, pois alguns comentários podem atrapalhar o inicio da caminhada, então eu deixei que eles vejam mais a frente o resultado dos meus esforços.
E meninas que resolveram seguir esse caminho, cuidado, a internet tem muita coisa boa, mas também tem muita gente que quer se aproveitar desse nosso momento de fragilidade, ( fragilidade sim, toda mudança da medo, mesmo que seja para melhor) então, contem comigo, e eu espero poder contar  com vocês.
Bjão

0 Dica #01

Todas sabemos que para emagrecer é preciso alem de uma mudança na alimentação, de exercício físico, e nem sempre temos grana ou coragem de ir a academia, pois isso é importante buscar outros meios de se exercitar ( juro que queria emagrecer sentada no sofá) seja caminhando, andando de bicicleta ou se exercitando ao ar livre, mas vou dizer, morro de vergonha e as vezes de preguiça de ir na rua, então eu encontrei uma coisa maravilhosa, Just dance, é um jogo para x-box onde através do sensor de movimento ele capta seus movimentos onde você dança fazendo a coreografia que eles ensinam na tela, é divertido, animado e emagrece para caramba, gente eu fico ensopada....
muito show.
Para quem não possui o x-box ( que é um pouquinho caro) ha uma versão gratuita ´para celular e pc, é o Just Dance Now ele tem um app  pra celular e vc transforma seu cel em um sensor de movimento, bem se isso lhe interessa é só dar uma pesquisada ai no Google  e depois me conta como foi a sua experiencia ta bom?